Course Overview:
The 3-Month Life Transformational Course is designed to empower individuals to overcome past pains, negative impacts, and traumas. It aims to help clients develop a positive outlook on the future and cultivate new mental, physical, and spiritual habits for growth in all aspects of life. The course combines spiritual coaching, yoga, meditation, and/or Reiki to provide a holistic and personalized approach to transformation. Each session lasts one hour, we can have 3 or 4 sessions at once, and the course is available for both in-person and online delivery.
تم تصميم دورة التحول الحياتي لمدة 3 أشهر لتمكين الأفراد من التغلب على آلام الماضي والتأثيرات السلبية والصدمات. تهدف إلى مساعدة المشتركين على تطوير نظرة إيجابية للمستقبل وتنمية عادات جديدة نفسية وجسدية وروحية للنمو في جميع جوانب الحياة. تجمع الدورة بين التوجيه الروحي واليوغا والتأمل و/أو الريكي لتوفير نهج شامل وشخصي للتحول. تستمر كل جلسة لمدة ساعة، ويمكن عمل 3 او 4 جلسات في اللقاء الواحد، وتتوفر الدورة سواء شخصياً أو عبر الإنترنت.
Course Structure:
The 3-Month Life Transformational Course consists of 36 one-hour sessions, carefully designed to guide clients through a transformative journey. The course progresses through three distinct phases: Healing, Growth, and Integration. Here’s an outline of the sessions for each phase:
تتكون دورة التحول الحياتي لمدة 3 أشهر من 36 جلسة تستمر لمدة ساعة واحدة، مصممة بعناية لتوجيه المشتركين خلال رحلة التحول. تتقدم الدورة عبر ثلاث مراحل متميزة: التئام، النمو، والاندماج. فيما يلي مخطط للجلسات لكل مرحلة
Phase 1: Healing
(Sessions 1-12)
In this phase, clients will focus on overcoming past pains, negative impacts, and traumas. The sessions will incorporate various therapeutic techniques and spiritual coaching to facilitate healing and release emotional blockages. Yoga, meditation, and Reiki practices may be integrated to support the healing process.
- Initial Assessment and Goal Setting
- Understanding and Processing Past Pains
- Emotional Release and Forgiveness
- Cultivating Self-Compassion and Self-Love
- Releasing Limiting Beliefs
- Clearing Energetic Blockages with Reiki (if applicable)
- Healing Inner Child Wounds
- Cultivating Gratitude and Joy
- Connecting with Higher Self and Spirituality
- Building Resilience and Inner Strength
- Developing Healthy Boundaries
- Reflection and Integration
المرحلة الأولى: التئام
(الجلسات 1-12)
في هذه المرحلة، سيُركز المشتركون على التغلب على آلام الماضي والتأثيرات السلبية والصدمات. ستدمج الجلسات مختلف التقنيات العلاجية والتوجيه الروحي لتسهيل التئام الجروح وتحرير العوائق العاطفية. قد يتم دمج ممارسات اليوغا والتأمل والريكي لدعم عملية التئام.
- التقييم الأولي وتحديد الأهداف
- فهم ومعالجة آلام الماضي
- التخلص من العواطف والمغفرة
- زراعة الرأفة والحب للنفس
- التخلص من المعتقدات القايدة
- تطهير العوائق الطاقية باستخدام الريكي (إن كان ذلك مناسباً)
- شفاء جروح الطفل الداخلي
- تطوير الامتنان والفرح
- التواصل مع الذات العليا والروحانية
- بناء المرونة والقوة الداخلية
- تطوير الحدود الصحية
- التفكير والاندماج
Phase 2: Growth
(Sessions 13-24)
During this phase, clients will explore personal growth, positive mindset, and self-empowerment. The sessions will focus on building new habits and practices that support mental, physical, and spiritual well-being. Yoga, meditation, and Reiki may continue to be utilized as tools for growth.
- Cultivating a Positive Mindset
- Visioning the Future
- Setting Meaningful Goals and Action Planning
- Cultivating Mindfulness and Present-Moment Awareness
- Exploring Self-Discovery and Authenticity
- Nurturing Healthy Relationships
- Enhancing Communication and Assertiveness Skills
- Cultivating Abundance and Prosperity Mindset
- Aligning with Life Purpose and Passion
- Deepening Meditation and Spiritual Connection
- Exploring Yoga and Body-Mind Integration
- Reflection and Integration
المرحلة الثانية: النمو
(الجلسات 13-24)
خلال هذه المرحلة، سيستكشف المشتركون النمو الشخصي والتفكير الإيجابي وتمكين الذات. ستركز الجلسات على بناء عادات وممارسات جديدة تدعم الرفاهية العقلية والجسدية والروحية. قد يستمر استخدام اليوغا والتأمل والريكي كأدوات للنمو.
- تنمية التفكير الإيجابي
- رسم الرؤية للمستقبل
- وضع أهداف ذات مغزى وتخطيط العمل
- تعزيز الوعي الحاضر والتواعد مع اللحظة الحالية
- استكشاف الاكتشاف الذاتي والأصالة
- تغذية العلاقات الصحية
- تعزيز مهارات الاتصال والتأكيد على الذات
- تنمية وعي الثراء والتفكير الازدهاري
- الانسجام مع الهدف الحياتي والشغف
- تعميق التأمل والاتصال الروحي
- استكشاف اليوغا والتكامل بين الجسد والعقل
- التفكير والاندماج
Phase 3: Integration
(Sessions 25-36)
In this final phase, clients will focus on integrating their newfound learnings and growth into their daily lives. The sessions will emphasize sustainable habits, self-care, and long-term transformation. Yoga, meditation, and Reiki practices may continue to be offered as tools for ongoing support.
- Creating Daily Rituals and Self-Care Practices
- Balancing Work, Life, and Well-being
- Cultivating Resilience and Adaptability
- Managing Stress and Overcoming Challenges
- Cultivating Compassion and Service to Others
- Embracing Change and Transformation
- Expanding Consciousness and Awareness
- Deepening Spiritual Practices
- Celebrating Milestones and Successes
- Building a Supportive Community
- Sustaining Long-Term Growth
- Final Reflection and Integration
المرحلة الثالثة: الاندماج
(الجلسات 25-36)
في هذه المرحلة النهائية، سيُركز المشتركون على دمج المعرفة والتطور الذي تحقق لهم في حياتهم اليومية. ستؤكد الجلسات على تطوير العادات المستدامة ورعاية النفس والتحول الطويل الأمد. قد يستمر استخدام اليوغا والتأمل والريكي كأدوات للدعم المستمر.
- إنشاء طقوس يومية وممارسات رعاية الذات
- تحقيق التوازن بين العمل والحياة والرفاهية
- تنمية المرونة والقدرة على التكيف
- التعامل مع الضغوط والتغلب على التحديات
- زراعة الشفقة والعمل من أجل خدمة الآخرين
- التأقلم مع التغيير والتحول
- توسيع الوعي والتنبه
- التعمق في الممارسات الروحية
- الاحتفال بالأحداث المهمة والنجاحات
- بناء مجتمع داعم
- الاستمرار في النمو على المدى الطويل
- التفكير النهائي والاندماج
No comments! Be the first commenter?